这些食物发芽后不但没"毒"且营养价值还更高

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每次去超市总会买很多蔬果囤货,以备不时之需,不过很多蔬菜放久了容易发芽。一提到食物发芽,大多数人会认为“发芽的食物一般都带毒,不能吃,吃了会致命!”可是,像绿豆芽、黄豆芽、豌豆苗这类芽菜,我们却能正常吃。

鸭蛋的营养价值及功效与作用

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鸭蛋是餐桌上常见的食品之一,性寒,可以清肺热、降阴火,还能补钙、补铁,有养颜美容的功效。鸭蛋中富含蛋白质、脂肪和多种矿物质,极易被人体消化吸收,对人体有一定的滋补作用。

海参的营养价值和功效,海参的最佳吃法

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海参的营养价值非常丰富,其中含有大量的蛋白质、粘多糖、维生素和氨基酸。摄入体内之后可以为人体补充丰富的能量,而且可以起到对抗自由基的作用,能够延缓皮肤衰老,增加皮肤的弹性,还可以为人体补充丰富的dha,能够改善记忆力减退的现象、预防老年痴呆。下面就一起来看看海参的营养价值和功效,海参的最佳吃法!

榴莲的营养价值 榴莲的功效与作用

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说到榴莲,很多人都流口水,受不了诱惑。百合是一种热带水果,营养价值非常好。榴莲外面有很多刺,很大。吃起来像个大榴莲,很香很香。用广东话来说,一颗榴莲抵得上三只鸡。可想而知,

蚕豆的营养价值及功效 吃蚕豆的好处

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蚕豆在我们的生活中比较常见,适当的食用一些蚕豆,更是可以帮助我们大家补充大量的营养物质的,另外,蚕豆的保健功效也是非常不错的,那么蚕豆的营养价值及功效有哪些呢?接下来就为大家介绍。

鸡腿的营养价值及功效,鸡腿怎么做好吃又简单

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鸡腿是人们经常会吃的一种肉类食材,鸡腿肉质鲜嫩,营养丰富,是鸡身体最有食用价值的一部分。鸡腿不但口感鲜嫩,营养价值也很高,而且具有一定的养生功效。具有强身健体、改善贫血等作用。下面就一起来看看鸡腿的营养价值及功效,鸡腿怎么做好吃又简单!

童子鸡的营养价值及功效

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童子鸡就是还未打鸣的小公鸡,相较于较老的鸡来说,其肉质更加的鲜嫩,而且还含有一定的生长激素,对小孩和老人是很不错的滋养品。童子鸡的营养价值肉鸡含有蛋白质、脂肪、钙、磷、

乌鸡的营养价值及功效 适用人群

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又名丝鸡、药鸡、巫山鸡、毛鸡、蓬松鸡、松鸡、黑脚鸡、从官鸡、裤鸡、竹丝鸡。乌鸡是一种雉类动物。因其黑皮、肉、骨口而得名。但人工饲养的乌鸡有毛白骨乌、斑乌骨、香白骨乌鸡中。乌鸡富含蛋白质,

鸡翅的营养价值及功效 鸡翅如何挑选

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鸡翅又称“鸡翅”、“大转”。鸡翅。更少的肉和更丰富的皮肤。分为“鸡肩”和“枝尖”。鸡翅,将鸡身与鸡翅第一节相连,肉多;虽然看起来肉不多,价值不大,但在软骨或骨骼中,

鸡胸肉的营养价值及功效 选购技巧

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鸡胸是鸡身上最大的两块肉。常见的鸡肉,鸡胸肉是胸肉内侧的肉,形似帽子,是胸肉。肉质细嫩,味美,营养丰富。鸡胸肉的营养价值1、鸡胸肉含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸。