腰椎间盘突出症是一种常见的退行性腰椎病变，早期主要以保守治疗为主，包括改变不良姿势、加强腰背肌锻炼、止痛、营养神经、理疗等。若出现腰腿痛症加重，下肢肌力下降，二便功能障碍，保守治疗不能缓解，需考虑手术治疗。有很多人会问，手术治疗后是不是会一劳永逸，永不再发呢？

腰椎间盘突出症全称为“腰椎间盘纤维环破裂、髓核脱出症”，主要是由于腰椎间盘的软骨板、纤维环及髓核三部分随着年龄的增长出现了腰椎间盘退行性病变，导致其逐渐失去柔韧性、弹性以及减震的功能，

很多人腰痛或腰腿痛到医院做磁共振或CT检查后，结果报告腰椎间盘突出了，医生诊断为腰椎间盘突出症。于是有些人就问，我突出的椎间盘还能回去吗？

不少腰椎间盘突出症患者苦于病痛折磨，希望通过手术治疗的方法消除疼痛。但殊不知，如果没有科学的术后康复指导，伤口愈合、并发症带来的疼痛一样令人难忍。今天，就给大家介绍一些适合腰椎手术后在床上就可以进行的康复锻炼。