夏天是个瘦身的好季节，有些人认为水果酸甜多汁，富含身体所需的各种维生素所以用来代餐，殊不知有些水果不但没有蛋白质还可能热量超高，反而会越吃越胖。那么热量最高的水果有哪些呢？我们今天就来说一说。

牛油果也叫鳄梨、油梨、酪梨，是水果界的奇葩，人家水果都是低脂肪，而它确实藏脂高手，因此它还拥有了“森林黄油”的美誉。有人说牛油果吃了会胖人，不能吃；有人则说吃牛油果有助于减肥，还有人说牛油果是非常有营养的水果一定要吃。

牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用，也有被制作为菜肴和罐头的。有健胃清肠的作用，还能降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统，

牛油果是一种营养价值很高的水果。它含有多种维生素，丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等元素含量高。它的营养价值堪比奶油，甚至还有“森林奶油”。通常作为水果食用，也可制成菜肴和罐头。它具有健胃清肠的功效，还能降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统，对人体非常有益。

牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，许多国家都视为果中珍品。