你听说过睡眠中能把头磕破吗？虽然有的人睡觉不太老实，但能把头磕破的生活中可不多见。今天我们来了解一种睡眠少见病——睡眠相关节律性运动障碍。

同是睡觉，姿势、习惯却各不同，有人喜欢把整个被子裹在自己身上，也有人习惯把脚露在外面；有人喜欢安静地睡，也有人喜欢开着电视、听着音乐睡……不知道大家可曾想过，为什么会有这些差别呢？

想要成为一个长寿的人，平时除了做到饮食健康和运动健康以外，还要注重很多小细节。你知道穿着袜子睡觉会让你更长寿吗？究竟为什么穿袜子睡觉更好呢？本文就来告诉你原因。