夏天为什么易发胖？8条建议让你拥有好身材
夏天，人们减肥的欲望越来越强烈。夏季的饮食更清淡，三餐的胃口也不那么好，但总有人一到夏天就会发胖，这到底是为什么呢？范志红说，这些东西蛋白质含量很低，B族维生素也很少，所以夏天特别容易出现碳水供能比升高，蛋白质供能比下降。
夏天吃代餐可以“躺瘦”？营养专家：因人而异
如今代餐深受年轻人欢迎，尤其在夏天，肥胖身材更容易暴露，所以市场对代餐产品需求度更高。那么，是否所有人都可以吃代餐？吃代餐要注意什么问题？本期《1分钟养生课》邀请浙江省人民医院营养科主任医师叶飒，为广大网友分享相关知识。
一到夏天蚊子总咬我？ 这样止痒更管用
夏天到了，在享受“小啤酒小烧烤”的同时，也迎来了和蚊子“相爱相杀”的季节。那个让人百思不得其解的问题又来了，为什么蚊子总咬我？为什么被蚊子咬了会痒呢？
夏天出汗多VS夏天不出汗，哪一种身体更健康，一文讲清
在老公的劝说下，小林到家门口附近的诊所看了医生，医生表示，他是内分泌失调导致的，但是小林在治疗一段时间后，出汗的症状仍然不见好转，并且最近更多了，于是家人便带着小林，前往大医院做相关的检查。
夏天是补血的“黄金期”吗？不妨尝试4种食物，补血养颜还淡斑
气血是中医学上的名词，气指的是人体各种机能活动的动力，血是指人体内流动的血液，也就是说气血是指构成的维持人体生命活动的最基本的本源物质和精微物质。气血对人体有着良好的促进和调节作用，是维持人体生命活动的重要物质，
小满前后，中老年人要牢记“3吃3不吃”，顺应时节舒心过夏天
小满前后，中老年人要牢记“3吃3不吃”，顺应时节舒心过夏天！自古以来，我们的祖辈就有根据节气变化调整饮食的习俗。尤其是在小满前后，降水量加大，气温升高，空气闷热潮湿，人们身体易感觉不适。
夏天，这菜要常吃，高钾高钙，这么做简单省事还健康，真香呀
夏天，这菜要常吃，高钾高钙，这么做简单省事还健康，真香呀！明天就是小满节气，气候上的夏季真正到来了。现在，我这大呼伦贝尔也终于热了起来，朋友前几天还感慨说：这天再不热就又要冷了！
夏天，少吃芹菜多吃它，不吸光低脂又养肤，这么做饭菜一锅真香呀
夏天，少吃芹菜多吃它，不吸光低脂又养肤，这么做饭菜一锅真香呀一直喜欢用米饭和蔬菜等、饭菜一锅出的方式做法，格外的美味好吃。最近在网上也看到了很多花样米饭的食谱，都很诱人，
适合夏天吃的6道菜，每一盘都好吃好做，营养下饭不油腻，太香了
夏天温度高，很多人不想吃饭胃口不好，每天繁忙的工作和生活的压力，回家只想喝点水或者吃点水果，然后洗洗睡了，一顿两顿不吃饭也没多大影响，可是时间长了，不吃菜不吃米饭和馒头，
夏天手脚也冰凉？从5个方面分析原因，日常调理做到3点
导语：在日常的生活中，很多人都会出现手脚冰凉的现象，而出现这种现象可能是由于气温的下降，我们没有注意保暖造成了手脚冰凉。但奇怪的是在夏天那么热的天气下也会出现手脚冰凉的情况，究竟是怎么回事呢？
想在夏天甩掉脂肪，注意这几点，别伤到自己了
夏天作为一年四季最热的一个季节，人们的惰性会因为天气的炎热逐渐增长。但是我们身体当中的脂肪却不会因为天气热而不增长。所以说，即使是在夏天，也是要管理好自己的身材，管理好自己的体重的。当然在夏天有一个好处，因为夏天的代谢会比其他季节要高一些，