半闵行区颛桥晋源社区服务中心的两位老师来本院教老人制作中药锤，长者们个个动手能力都很强。特别是曹老师最先做好，还热心帮助旁边的同伴们一起制作。大家做完之后互相锤锤背，其乐融融。

80岁以上老年人口超过132万，失能半失能老人达120多万。如何做到老有所养，是摆在我们面前的突出问题。1月1日，《广西壮族自治区养老服务条例》正式实施。作为广西养老服务领域首部地方法规，它将如何为我区养老服务高质量发展提供法治保障？

随着年龄的增长，人身体各项功能逐渐退化，其中牙齿松动、脱落也不可避免。没有好的牙口，会影响老年人的营养摄入，甚至由于没有充分咀嚼食物，导致食物不容易被消化。因此为老年人做菜，尽量要将菜品做松软。烹饪方式上宜选用蒸、煮、炖，少用煎炒或油炸。

越来越多老年人开始注重锻炼和养生，经常天还没亮就已经开始在公园里遛弯。医生经常碰到不少陪老人来看病的家属抱怨说“老人一大早就出门，真怕出什么危险!”

老年经典型热射病患者难以接受这么强的冷刺激，可以采用往身上喷雾或者擦浴，再用风扇吹的方法，以蒸发和对流的方式帮助患者降温。注意不能使用大量酒精擦浴，否则可能因为皮肤血管吸收产生毒性。如果需要补液，可以输注低温的等渗晶体液，但是不要为了降温而输液，造成水肿。也不要通过腹腔灌洗、胃灌洗的方法来降温。

当下正是伏天，可谓一动就汗如雨下。大量出汗之后若不能及时补水，容易出现脱水中暑的情况，这在老年人中很常见，每年夏季都有不少老年人因这类情况被送往医院就诊。他们普遍反映出的一个问题就是夏天喝水少，

8月30日，福州市网络文明建设公益活动走进马尾，在罗星街道新港社区首次发布《10点钟课堂》老年人智能手机使用手册，教授手机基础功能、e福州APP使用功能等知识，深受老年人欢迎。

上海市文化和旅游局微信公众号“乐游上海”发布消息称，据上海市发展改革委，为不断提升本市为老服务水平，更好满足老年人对美好生活的向往，根据《上海市定价目录》《上海市游览参观点门票价格管理办法》等规定，

国家卫生健康委公布的最新数据显示，超过2.26亿名老年人完成了新冠病毒疫苗全程接种。专家建议符合条件的人群尤其是老年人尽快接种新冠病毒疫苗。

对于老年人来说，合理的饮食是非常必要的，既可减轻身体的代谢负担，又可以改善肠道功能提高身体对营养的吸收与利用。那么，老年人通过怎样的餐食搭配才能摄取到合理营养？中国居民膳食指南建议，人们应该食物多样、以谷类为主，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐少油、控糖限酒，