夏季如何养肝？一上火就长痘痘，喝菊花茶“一宝”护肝降火！夏天很热，很容易心烦和干燥。此外，夏天还意味着夜宵、小龙虾、烧烤等，吃完饭很容易上火。在大家普遍的认知中，菊花茶是一种清热解暑的茶饮，因此菊花成了首选。

甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，古往今来被人们广为称道，就连那些清高儒雅的文人墨客们对其也情有独钟。甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，