应该顺应四季冷暖变化的规律和特点来养生
“传统医学认为自然界有‘春生、夏长、秋收、冬藏’的规律，人也应该顺应四季冷暖变化的规律和特点来养生。”韩清丽建议，结合自身实际情况，可以从以下几个方面进行养生保健——
夏季养生牢记要点
夏季养生牢记要点，1、喝碗汤，湖北省武汉市中心医院药学部医师向道春介绍，夏季多喝绿豆汤，不仅可以补充水分，还可以补充无机盐和膳食纤维，有助维持体内电解质平衡。2、吃个瓜，3、吃大蒜，4、吃苦瓜。
凉意渐浓，您的养生清单该上新了
“离离暑云散，袅袅凉风起。”夏天的热烈缓缓落幕、秋日的凉意铺陈开来，专家提醒，气候由热转凉、昼夜温差逐渐拉大，人们体感分明，需逐渐适应，此时您的养生作息及食谱都要调整上新了。
立秋之后如何养生？以“收”为原则
立秋之后，天气由炎热转为寒凉，中医认为春夏养阳、秋冬养阴，立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。因此秋季养生，皆以“收”为原则。立秋时节，暑热未尽，气温不会很快下降，很可能有短时间的气温升高，天气也逐渐由潮热转向干热，
大暑：送瘟消暑 滋补养生
大暑近农历六月廿四，江南民间有观莲节，俗称“荷花生日”。江苏苏州葑门荷花荡自古便是远近闻名的赏莲佳地。张岱在《陶庵梦忆·葑门荷宕》中记述，天启壬戌（1622年）六月二十四，
夏季湿热身体不适 禁忌10件事正确养生
气候炎热时容易导致人体出汗过多、食欲不佳。加之夏季雨水多、天气湿热，很容易因为人体新陈代谢的紊乱出现各种不适症状。随着气温升高、暑热侵袭，人们往往会因不适应出现烦闷、食欲不振、失眠、焦躁、头身困重等情况。一定要调整生活方式，正确养生。
蜂蜜放了3年还能继续吃吗？结果或与你想的不一样
我们经常听人说，年轻人不需要养生，因为小小年纪并没有要养的东西，但是我们老了，可能就不叫养生了，应该叫维修，人吃五谷杂粮会生病，年轻人也会生病，所以养生不分年龄。
关于养生的2大误区，上了年纪的人非常容易中招，希望您不在其中
上年纪之人在日常生活中最感兴趣的事情之一莫过于，做什么能尽可能的延长自己寿命，也就是当地下最为流行的养生，蝼蚁都贪生更何况是一个活生生有血有肉的人。站在个人角度上，适当的养生能让自己感觉身心愉悦，
40个简单长寿的方法，简单易行，或对你有用
随着年龄的不断增长，很多人到了一定的岁数，就容易得疾病，所以我们身边有很多人，都加入到了养生的行列当中，他们认为养生可以辅助长寿，但是在我们的生活中有很多简单易行的长寿方法，如果自己掌握了运用起来，或许对自己有很大的帮助。
三伏天养生少不了的佳品，祛湿又好喝，不了解一下？
今年的夏日似乎比往年来得更猛烈些，小暑未至，就已经开启烈日模式了，气温逐渐燥热，空气中弥漫着湿热感。这样的环境下，水分蒸发过快，湿气就成了日常需要注意的点了。
海沧长庚养生护理院开工！总投3.2亿元 总建面积3.8万平方米
近日，厦门长庚医院回应社会需求，助力厦门海沧养老规划发展，建设长庚养生护理院，为民众提供更优质的养生、养老居住环境。长庚养生护理院新建工程项目总投约3.2亿元，项目用地面积约1.5万平方米，总建筑面积约为3.8万平方米，提供床位420张。