妊娠期是生命早期1000天机遇窗口期的第一个阶段。准妈妈营养状况的好坏，不仅影响到自身的健康，还会直接影响胎儿的生长、发育。维生素C作为维生素家族中的重要成员之一，在孕期发挥着怎样的作用呢？又该怎么补充呢？