长寿之人除了有先天性的遗传因素，与后天自身的努力与克制是分不开的，我观察了一些年过100的长寿老人，发现他们日常生活中都能养成以下3个好习惯。如果你也想尽可能延长自身的生命长度，建议向他们学习，如果您看完觉得有收获，不妨将这篇文章，

身着浅色布褂，领口处有着别致的盘扣，大眼挺鼻，满头华发挽成一个小发髻。画面中，端坐在椅子上，正在细细品味端午粽子的，是良渚街道良港村郎金凤。今年，她已经107岁了，

日常生活中，无论任何人都是希望自己能够长寿的，并且在很多人的心中，认为活得时间越长越好，这样才是幸福的；有些朋友活到70岁，就想着能不能活到80岁；而那些80岁的人，