老人预防高血压要多注意饮食 03/01 33 高血压作为现代社会人类健康的隐形杀手,对高血压的预防也成为了大家重点关注的内容。经过多年临床实践,我们的专家也对高血压的预防方法做了很多的研究和分析,下面就和小编一起去了解一下老人预防高血压要多注意饮食。
老人晚年钙质流失饮食如何补钙 02/25 37 老人晚年钙质流失饮食如何补钙?老人由于年岁大,身体的钙质就是缺少,缺失钙质有害于身体的健康,严重的,万一长期缺钙,变得骨质疏松,由于缺少运动所引起的。老年人补钙可以从很多的方面入手,饮食是一个可以有效的补充钙质的方法,老年人可以尝试一下的!
冬季饮食注意三个原则 02/25 39 冬季天寒地冻,人们在日常饮食中要遵循三个原则,即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用,那么,冬季饮食注意三个原则因此,人们一要注意多补充热源食物,增加热能的供给,以提高机体对低温的耐受力,
糖尿病患者饮食如何搭配 02/23 28 糖尿病患者饮食如何搭配?糖尿病饮食营养比例要合适,蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例,蛋白质占总热能的15%~20%,脂肪占20%~25%,碳水化合物占50%~60%,维生素和矿物质也应充足平衡。食盐宜每人每日少于6克。此外,还应重视体育锻炼,提高抗氧化能力,降低血脂,有利于防止并发症。
老年冬季疾病的饮食防治方法有哪些 02/15 44 冬季,是某些疾病,如呼吸道疾病、心脑血管疾病发病率和发生意外比例较高的季节。 因此有人说,冬季是老人的“宿敌”。如何预防老人冬季疾病的发生、发展?祖国医学认为,冬季阳气收藏,气血趋向于里,因此,冬令有利于人体吸收营养成分并将其储存于体内,以增强抗病能力。
哪些错误的饮食习惯怎样补救 01/24 43 生活中很多的人都习惯“不吃早餐”也许你因为太匆忙,没有时间吃早餐,也许你认为不吃早餐可以减少体内的卡路里。但是如果已经早上11点了,你还没有进食,那么你可就是一连15个小时都没有吃东西了哦。这样其实是很不好的,你的精神也会因此而不振,那么,哪些错误的饮食习惯怎样补救?
长寿老人饮食习惯有哪些呢 01/15 51 老龄化人口的不断增多,这也就促使了生活中不断涌现出的长寿老人的现象,其实日常的每个老人都无不希望自己能够长寿,继而享受天伦之乐所带来的更多乐趣,所以这样就必须在饮食方面加以重视和养成良好的饮食习惯。那么,长寿老人饮食习惯有哪些呢?
老人饮食的禁忌都有哪些呢 12/08 54 炎热的夏季,适量喝些冷饮,吃些冷食有助于和改善食欲,可是老年人胃肠粘膜已发生退行性变化,胃酸及各种消化酶的分泌逐步减少,使消化功能下降。接下来给大家介绍下老人饮食的禁忌都有哪些呢?