随着年龄的增长，我们身体各器官衰老的速度会越来越快，不少人就开始加强锻炼提高自己的身体素质、减少个人生病的频率，毕竟生命在于运动。但很多疾病都是饮食方面的不注意造成的，也就是我们常说的病从口入，若想延长自己生命的长度，在吃的方面要尽可能的少做甚至不做以下3件事，

知乎上有人问：“人的终极目标是什么？”有个高赞回答说：健康且长寿。人这辈子，健康是1，家庭、事业、金钱、权力再重要，也不过是跟在“健康”后面的0。一个人无论多成功，