菊花决明子茶的功效与作用 菊花决明子茶的禁忌人群有哪些
决明子菊花茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花，决明子，大枣等，从中医学来讲，决明子菊花茶具有清肝明目、延缓衰老、美容养颜、降压降脂等功效。是一种在我们的生活中很多的人都喜欢喝的茶饮，
菠萝的功效与作用 菠萝的正确吃法有哪些
菠萝是我们日常生活中十分常见的一种热带水果，其酸酸甜甜的滋味十分受人们的喜爱。特别是到了大夏天，菠萝的销量总是供不应求。菠萝具有清热解烦、健脾解渴、消肿祛湿、健胃消食、利尿止泻、醒酒益气的功效。
桃子的功效与作用 桃子的营养价值有哪些
小小一个桃子营养价值居然那么多！说起桃子，相信很多人都会在脑海里面想到是它那甜津津的桃汁，那甜味果断能够挑战吃货的味蕾。当然，桃子不仅美味，营养价值还非常高哦。
普洱茶的功效与作用 普洱茶的正确泡法
普洱茶之所以是名贵之茶，是因为普洱茶的功效与作用非常大，降脂减肥、美容、抗衰老强，普洱茶的副作用很小，普洱茶的泡法也很简单，普洱茶价格以现在的生活水平，应该接受得来，
决明子枕头的功效与作用 决明子枕头的适合人群
随着生活节奏越来越快，睡眠的时间质量也越来越受人们重视，为了拥有优质的睡眠，不少人都选择购买药枕，缓解自己的疲劳，提升睡眠的舒适度。决明子枕头也因此非常受欢迎，
刺梨的功效与作用，刺梨的正确吃法
刺梨为蔷薇科植物刺梨的果实，刺梨又名茨梨、木梨子、文先果，刺梨是滋补健身的营养珍果，刺梨的功能具有解毒，健胃，消食、活血、化淤的功能，其花、叶果、籽可入药，有健胃、消食、滋补
花生的功效与作用，花生不能和什么一起吃
不管是油炸花生米还是卤煮花生米都是餐桌上必点的美食，看似普通的花生经过加工后味道很不一般。其实看似小巧精致的花生蕴含的营养却不少，经常吃对身体而言好处很多，
鲜百合的功效与作用 鲜百合的吃法和做法
新鲜百合中含有水仙碱片和黄酮类物质，同时长期使用新鲜百合，可以加快皮肤中胶原蛋白的生成，提高人体的抗氧化能力，减缓肌肤衰老程度。而鲜百合的做法也颇多。下面就随小编一起来看看鲜百合的功效与作用，鲜百合的吃法和做法！
艾叶泡脚的功效与作用 艾叶泡脚多长时间合适
艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的辅助养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。其中，用艾叶泡脚也是一种常用的方法，用艾叶水泡脚，
奇亚籽的功效与作用 奇亚籽什么人不能吃
奇亚籽营养全面，富含人体必需的脂肪酸，亚麻酸，多种抗氧化性成分及天然Ω三脂肪酸的来源，还有丰富的膳食纤维，蛋白质，维生素和矿物质。可提供能量，还有减轻体重、润肠通便、提高机体免疫力、抗衡衰老等功效。下面就随小编一起来看看奇亚籽的功效与作用，奇亚籽什么人不能吃！
巴旦木的功效与作用 巴旦木不能和什么一起吃
巴旦木其果实为巴旦杏，学名为扁桃，营养价值极高，为不可多得的滋补佳品，有圣果之称，可药用，也可用于加工多种食品，药食两用。使用巴旦木会让人产生明显的饱腹感，可以有效的控制食物的摄入，从而达到控制血糖的目的。下面就随小编一起来看看巴旦木的功效与作用，巴旦木不能和什么一起吃！
红曲米的功效与作用 红曲米的食用方法有哪些
红曲米又叫作赤曲、红米、福曲等，为棕红色至紫红色的米粒，是曲霉科真菌紫色红曲霉寄生在粳米上而成的红曲米。红曲米既可入药也可食用，具有药食两用的双重价值。红曲米对我们人体的好处非常多，下面就随小编一起来看看红曲米的功效与作用，红曲米的食用方法有哪些！