老人想长寿应注意哪些饮食习惯
饮食的功效不仅仅是能够预防疾病的发生，在疾病的恢复和治疗上也能起到一定的作用，专家介绍，一个好的饮食习惯能够增加老人的寿命，使老人更能长寿，那么，老人想长寿应注意哪些饮食习惯？
老年人吃海带也能长寿吗？
在人类的餐桌上，海带算得上一味长吃不厌的好菜。因为它以其独特的风味，别致的色调，绝妙的口感，赢得食者的赞美，接下来小编给大家介绍下老年人吃海带也能长寿吗？
有助老人长寿的饮食习惯有哪些食物
很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。
长寿老人饮食习惯有哪些呢
老龄化人口的不断增多，这也就促使了生活中不断涌现出的长寿老人的现象，其实日常的每个老人都无不希望自己能够长寿，继而享受天伦之乐所带来的更多乐趣，所以这样就必须在饮食方面加以重视和养成良好的饮食习惯。那么，长寿老人饮食习惯有哪些呢？
老年人偶尔做运动会更长寿
一项新的研究发现，对于65岁以上的老年人来说，不论是快步走、溜冰、游泳、骑脚踏车，还是慢跑等运动，即使每星期只运动一次也没关系，因为每星期运动一次的人，比从来都不运动的人寿命要长40%。对于老年人偶尔做运动会更长寿有些人明白，
经常刮痧可以帮助老人健康更长寿
春节将至，人们格外忙碌，特别是中老年人，或加班工作，打扫卫生，或忙于采购年货，走亲访友等等，过度劳累，加之这一时节流感、支气管炎、消化不良等病高发，人体抵抗低下，身体难免会出现不适。一些头疼脑热的疾病，
健康长寿需要我们学会快走慢跑
运动养生不止可以保护我们的健康，还能帮助我们达到长寿的目标，对于老年人的身体状况来说，专家建议我们可以选择慢跑快走的方式。今天我们要和大家讲的就是关于老年人快走的一些事情。对于健康长寿需要我们学会快走慢跑有些人明白，
答记者问：完善老年人健康支撑体系方面有哪些举措？
随着人均寿命的逐渐增加，我国正在快步迈入长寿时代，但也有数据显示，75%以上的老年人至少患有一种慢性病，老年人长寿不健康的问题凸显。请问，完善老年人健康支撑体系方面有哪些举措？谢谢。
知足而长乐的老人更容易长寿
佛家养生，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是。所以老年人养生要先养心，而且知足而长乐的老人更容易长寿。