为了控制高血压的患病率，必须加大社会宣传力度，对高血压的预防要放到首位，必须号召人们改变不良的生活方式，因为健康的生活方式对预防高血压非常重要，

在天气炎热的夏季，高血压患者常常感到头晕脑胀，心里也觉得难受，有的病人还容易因"热"诱发脑血栓和心脏病。那么，高血压者如何才能安然度过夏季呢?下面就和小编一起去了解一下吧。

从养生角度来看，现在很多人日常饮食都不是很健康，暴饮暴食导到过多脂肪在体内堆积就形成了肥胖，运动能够增加机体对脂肪的消耗，可以帮助肥胖者减肥。但是肥胖的老年人多有冠心病、高血压、形体肥胖、行动笨拙，加之减肥心切，

高血压是目前最常见的一种心血管系统疾病。据统计，目前中国成人人群当中，每四个人就有一名高血压的患者。高血压病如此高发，和目前人们的生活方式有着很大的关系，下面就和小编一起去了解一下防控高血压要如何改善生活方式。