黄瓜的功效与作用 刀拍凉拌黄瓜怎么做好吃
黄瓜是我们日常生活中非常常见的一种瓜类蔬菜。在我国各地都是有一定种植面积的，黄瓜既可以生吃，又能够用于炒制各种菜，营养价值是非常丰富的。因此也受到很多人的欢迎，中医认为
葡萄籽的功效与作用 葡萄籽什么时候吃效果好
多数人吃葡萄时只吃果肉，殊不知小小的葡萄籽的功效与作用还不少呢，葡萄籽是葡萄中最有价值的成分之一。葡萄籽含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等，具有降血脂、抗辐射、保护眼睛等多重作用。还可以保护皮肤、美容养颜等。下面就随小编一起来看看葡萄籽的功效与作用，葡萄籽什么时候吃效果好！
小米粥的功效与作用 小米粥和什么搭配最好最养胃
小米粥其实算是较为常见的餐桌美食，小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。因此，小米熬粥有“代参汤”之美称。小米粥的烹煮方式很简单，
薄荷的功效与作用 怎么吃有营养
薄荷在生活中比较常见，薄荷的用途也是比较多，常见的用作空气清新剂，口香糖等等。中医学以茎叶入药，有发汗、散风热和止痒等功效。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。薄荷，全草可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮肤风疹搔痒，
银耳红枣枸杞汤的功效与作用银耳红枣枸杞汤的禁忌
银耳有补肾、润肺、生津、止咳、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿之功；红枣属补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效；对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。下面一起来看看银耳红枣枸杞汤的功效与作用，银耳红枣枸杞汤的禁忌！
菱角的功效与作用 菱角怎么吃最好
菱角作为一种水生植物，在中国的长江中下游地区，还有一些南方省份水分含量比较多的地区都有关于它的种植，在没有成熟时，它可以当做水果来吃，在成熟之后，它的嫩茎还可以当做蔬菜吃，下面就随小编一起来看看菱角的功效与作用，菱角怎么吃最好！
黄酒的功效与作用 黄酒的酿造方法
黄酒不仅是酒，还是一种药物。黄酒性温，味辛，归肝经以及胆经，有活血驱寒、通经活络的作用。可行经络而通痹塞、温血脉而散凝瘀。饮用黄酒可以帮助血液循环，促进新陈代谢，在冬季饮用可以抵御寒冷，预防感冒，与生姜共同煎煮后不仅可以活血散寒，还可以开胃健脾。下面就随小编一起来看看黄酒的功效与作用，黄酒的酿造方法！
胡萝卜的功效与作用 胡萝卜和白萝卜能一起吃吗
胡萝卜富含糖类、脂肪胡萝卜素，维生素B1和B2、维生素A，铁等营养成分。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，辅助消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。下面就随小编一起来看看胡萝卜的功效与作用，胡萝卜和白萝卜能一起吃吗！
茉莉花茶的功效与作用 茉莉花茶的制作方法
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒的巨大的作用和功效。下面就随小编一起来看看茉莉花茶的功效与作用，茉莉花茶的制作方法！
葡萄干的功效与作用 葡萄干吃多了会胖吗
近年来多采用快速制干法，先将葡萄经脱水处理，再放进荫房内晾干或以烘干机烘干，这样就大大缩短了制作时长，新疆吐鲁番的无核葡萄干最有名。葡萄干营养丰富，含有大量的葡萄糖、钙及蛋白质等营养成分，每天食用一些葡萄干对人体很有好处。下面就随小编一起来看看葡萄干的功效与作用，葡萄干吃多了会胖吗！
菠萝蜜的功效与作用 菠萝蜜怎么剥
菠萝蜜通身是宝，它兼有果、粮、药多种用途。它的木材金黄，纹理细致，是制作乐器和家具的好材料；其木屑可提制上等黄色染料；叶可包糍，叶和根入药，有消肿解毒的效果。下面就随小编一起来看看菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜怎么剥！
桂花茶的功效与作用 喝桂花茶的好处
桂花茶是生活中特别受欢迎的一种花茶，它是人们在桂花盛开的时候采集桂花的鲜嫩花蕾，经烘干晾晒后得到的一种健康茶饮，它保留了桂花的诱人香气，并含有多种对人体有益的营养，人们用