科学按摩穴位真的可以预防老年痴呆

很多专业医疗人士都说按摩能够很好的预防老年痴呆，正确的按摩方法能够大幅度降低老年人得病的几率。调查显示，我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%，经过对痴呆既往病史的研究，发现血管性痴呆占多数。在预防方面，除了要有良好的生活方式外，易学易掌握并可促进脑血循环的按摩方法，可以预防老年痴呆。对于科学按摩穴位真的可以预防老年痴呆有些人明白，有些人糊涂，今天健康安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

1、按摩双侧风池穴，翳风穴

风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处.此组穴可改善基底动脉供血情况。

极治疗，以改善全身营养状况。

2、按摩四白穴

四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处.此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。

3、按摩印堂穴

印堂穴位于两眉头连线中点.该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。

4、刺激委中穴

委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经.其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。

因此，我们可以帮助家里的老人找到这些穴位，老年人最好早晚各按一次，一次20分钟，可交替进行，每次任取一组，长期坚持，能有效预防老年痴呆，到耄耋之年，仍能耳聪目明，思维清晰，反映敏捷，大家不妨一试。

如果你对老人自我按摩的好处有哪些？老人自我按摩可以治疗便秘吗？老人自我按摩可以让肺部更加健康吗？老人摩擦耳朵可以延缓衰老吗？老人自我按摩法有哪些？适合老人在家里自我按摩的方法有哪些？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注健康安全网老人按摩安全常识栏目。

责任编辑:朱文鹏