拉力器夹胸标准动作

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胸部训练主要有推和夹两种模式。拉力器夹胸是必不可少的训练动作之一,其关节活动角度、肌肉的拉伸程度和身体的自由程度都具有鲜明的特征。那么你知道拉力器夹胸标准动作是