大暑到立秋:湿气重的15天来了!做好5点,养阳气、祛寒湿

07/24 81
《通纬》曰:「六月中,小大暑者,就极热之中,分为大小,初后为小,望后为大也。」暑是炎热之意,大暑热甚于小暑,同时也是一年中最热的节气。大暑在7月,而7月又称长夏,湿为长夏主气,这时候湿、热之邪达到一年的最高峰。