如何防治肌少症?

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目前临床上没有以肌少症为适应症的药物,2014年《肌少症共识》指出部分临床药物如同化激素、活性维生素D、生长激素等可能使肌肉获益。根据《中国老年患者营养支持专家共识-肌肉减少症营养支持》,

什么是肌少症?肌少症有什么表现?

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什么是肌少症?肌少症很多人都不熟悉,临床上把它称为“骨骼肌衰老”或“少肌症”,指的就是由衰老引起的骨骼肌质量下降和肌力减退。肌少症有什么表现?1. 平地走路缓慢。2. 体重减轻。

都说千金难买老来瘦,真的是越瘦越好?

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生活中经常听到一句话,叫做“千金难买老来瘦”,可是,对老年人来说,瘦,就真的好吗?老来瘦,还要小心肌少症。什么是肌少症?肌少症有什么表现?肌少症有哪些危害?肌少症与骨质疏松症有关系吗?如何防治肌少症?

​​​​​​​如何预防、治疗肌少症?

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​​​​​​​如何预防、治疗肌少症?可以进行日常饮食营养干预,运动干预,必要还可以口服营养制剂。1、能量是基础 我们要重视膳食营养,定期进行营养不良风险或营养风险评估。2、蛋白质必不可少 摄入充足的蛋白质是维持骨骼肌健康的基础。3、运动很关键 运动能显著增加肌肉量和肌肉力量。

什么是肌少症?肌少症有什么危害?

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什么是肌少症?肌少症是一种与年龄相关的以肌质量丧失、肌力量不足和身体机能低下为特点的老年综合征。肌少症有什么危害?肌少症起病隐匿,会给我们带来机体功能障碍,增加老年人跌倒、失能和死亡风险,常常伴有骨质疏松,严重损害老年人的生活质量和健康。

提不动重物、步速慢,应警惕肌少症

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许多人随着年龄的增加走路越来越慢,行动能力没有以前那么便利,时常容易跌倒,拿重物也大不如从前。我们很可能会把这些情况全部归因于岁数大了,是“正常”的表现,但是往往却忽视了一种疾病——肌少症。