中老年人怎么才算是福大命好？主要体现在这4个方面，看看有你吗
每个人在一生当中都会希望自己过得幸福快乐，平安遂顺，安安稳稳地度过一生。尤其是人到60岁左右，该经历的也都经历了，该做过的事也都做过了，已经是相当的成熟了，基本看破放下了很多，也过得其乐融融，有滋有味。
怎么保障中老年人的安全？日常防范很重要，这6点一定不能忽略
人到了中老年之后，衰老日益严重，对自身以及外在的安全隐患越来越不敏感。尤其很多老人都是独居，儿女们平时也在不身边照顾，就导致了很多老人会发生各种各样意外的安全事故。不仅老人们受罪痛苦，儿女们也跟着心疼不已。
中老年人“最佳睡眠时长”是多少？并非6小时？或许多数人想错了
人为什么要睡眠？睡眠在人生当中占到1/3的时间，保证充足的睡眠才有助于维持身体健康状态。在睡眠过程当中，机体可以达到自我修复以及再生的目的，快速把体内毒素排泄出体外，增强血液循环以及新陈代谢为身体补充足够的能量，为第2天的精神以及状态打下良好地基。
年过50岁去体检，无需每个检查项目都做，医生：这3项检查不能省
生活水平的提高，养生保健意识越来越强，尤其是50岁以后的中老年人，各项机能逐渐下降，平均每半年或者是一年进行一次身体检查，可以有效的预防一些疾病产生。在体检的时候，很多人都比较的排斥，尤其是众多的检查项目，
50岁大爷坚持喝醋，声称能“软化血管”，6个月后，身体怎么样？
在中老年人身上，心血管疾病是威胁健康的一大杀手。人们常说，养好血管就是养寿命。为了保护血管，也出现了很多民间的偏方，比如睡前一杯红酒，多吃洋葱通血管以及坚持喝醋能软化血管等。关于这些说法，真的能让血管更健康吗？带你探索食疗养血管的那些事。
建议中老年人：进入“毒五月”，要“忌2事吃3宝”，安稳过夏天
进入农历五月份，阳气旺盛，天气潮湿又炎热，适合蛇虫鼠蚁的繁殖，暑气旺盛，甚至会影响到人们的身体，尤其是体质本就不好的中老年人，所以又称农历五月份为“毒五月”。进入毒五月后，
钟南山院士推荐运动的3大秘籍，中老年人收藏好，这些细节别忽视
著名呼吸病学专家钟南山在公开活动中特别提到了锻炼身体的重要性说：“我的同学不是拄着拐棍就是躺在床上了，而我从年轻到现在一直坚持体育锻炼，有一个好身体是非常重要的”。钟南山院士工作非常的繁忙，现在已经是80多岁的高龄了，
中老年人做对这7点，就能精神头倍儿足，请收藏起来
人一旦进入了中老年，身体的新陈代谢变慢，各个器官也逐渐开始萎缩，身体机能也在日渐消退，体力和精力大不如前。有的甚至身体不能自理，躺在床上，还需要子女照顾，看人脸色，不仅自己活受罪，而且时间长了还会招致儿女的嫌弃。
有一种痛叫“带状疱疹”，中老年人尽早接种疫苗好处多
55岁的王女士，前不久她患上了一种很奇怪的感冒。服了感冒药之后，不仅症状没有得到缓解，反而视力越来越差，看东西模糊，就连上个厕所都得扶着墙才能慢慢走过去。