香蕉的功效与作用，香蕉不能和什么一起吃
香蕉，真的是很多人的最爱。一天一根香蕉不仅仅是一个让疾病远离的词。喜欢吃香蕉的人很少会出现便秘。主要原因是香蕉有预防便秘的作用。吃香蕉还有补充维生素的作用。香蕉果肉具有很高的营养价值，其中维生素A可以促进生长，增强抗病能力，
百香果的功效与作用，百香果怎么吃最好
百香果，学名百香果，又名鸡蛋果、百香果、百香果，因其汁液营养丰富、气味芬芳而被称为百香果，具有番石榴、芒果、香蕉等水果果实的香气常食百香果有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、助消化、化痰止咳、通便通便、活血强身、改善人体的功效。
葛根粉的功效与作用有哪些，葛根粉适合哪些人群吃
葛根是生活中常见的中草药之一，对许多额部疾病有明显的辅助作用。葛根粉是由葛根制成的粉末。它的淀粉含量非常高。一般只要用新鲜开水洗净即可食用。葛根粉本身的味道有点苦，所以在吃葛根粉的时候，通常会加入一些糖或蜂蜜来调和，
百合的功效与作用 百合的吃法和做法
百合，别名喇叭筒、山百合。味道鲜美，营养丰富，药用价值很高。百合入药始载于《神农本草经》，能养阴清热、滋补润肺,可治虚烦惊悸,阴虚久咳。《本草纲目》中称百合“可润肺止咳、宁心安神、补中益气”。
八角茴香的功效与作用 八角茴香的禁忌和副作用
八角茴香别名大茴香、大八角，性温，味辛，归肝经、肾经、脾经、胃经。以个大、肉质肥厚、角平整、香气浓、色深红、油性大者为佳。有散寒理气的作用，主治寒疝腹痛、胃寒呕吐、腰膝冷痛、脘腹疼痛;还有开胃的功效，可辅助食积、腹胀如鼓。
肉桂的功效与作用 肉桂的吃法和用法
肉桂为樟科植物肉桂和大叶清化桂的干皮和枝皮。古代中医大家朱震亨说：“桂心，入二、三分于补阴药中则能行地黄之滞而补肾；由其味辛属肺，而能生肾水；性温行血，而能通凝滞也；
普洱茶的功效与作用 普洱茶不能和什么一起吃
我国是世界茶文化的源头，饮茶历史悠久且具有多种不同的茶叶类型，比如普洱茶就是其中的一种。根据史料记载，普洱茶的历史已经超过了一千年，而现代人对普洱茶也有发自内心的喜爱，
苦豆粉的功效与作用 苦豆粉的食用方法
苦豆粉是一种香料，也叫香豆粉。苦豆粉是豆科植物的子叶提取物，色泽浅黄、油润、具清香味。苦豆粉也是一种药用植物，具有清热燥湿，止痛，的功效。下面就随小编一起来看看苦豆粉的功效与作用，苦豆粉的食用方法！
鸡蛋的营养价值及功效与作用 鸡蛋煮几分钟能熟
鸡蛋的营养成分是比较多的，鸡蛋内含有优质蛋白、核黄素，还有钙、磷、铁等微量元素。鸡蛋的蛋白质属于乳清蛋白，它是人体吸收率比较高的蛋白，因此蛋白是生活中补充最佳的选择。