腰果的功效与作用 腰果不能和什么一起吃
腰果属漆树科植物，有别称如鸡腰果，介寿果等。我们通常吃的腰果较为坚硬，呈月牙形，表皮多呈青灰或黄褐。由于腰果有丰富的营养价值，和营养价值同样很高的核桃，扁桃，榛子共同被称为“
木瓜的功效与作用 木瓜是凉性还是热性水果
什么是木瓜，其实木瓜具有着果皮光滑美观的特点，果肉厚实细致的特点。而且木瓜具有着香气浓郁的特点，品尝一口时汁水丰多，而且甜美可口，营养丰富的特点。木瓜中的营养物质丰富，
海蛎子的功效与作用 海蛎子的正确吃法
海蛎子是属于大家常吃的一种水产品，大家可以利用吃海蛎子的方法来帮助我们滋补，而且海蛎子的养生功效也的确很不错，所以成为了很多人都爱吃的美味，同时吃海蛎子对我们健康也有好处，海蛎子中是有大量的蛋白质、
黑豆的功效与作用 黑豆不能和什么一起吃
黑豆是生活当中十分常见的一种五谷杂粮，但却被很多人誉为“豆中之王”，您知道是为什么吗？中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；
黄芪泡水喝的功效与作用 黄芪不能和什么一起吃
黄芪是一种常见的中药药材，用来泡水功效多多。最主要的药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪来补气。
草果的功效与作用 草果的正确吃法
草果味辛，性热。归脾、胃经。具有燥湿散寒，除痰截疟的作用。可用于辅助寒湿阻滞脾胃，脘腹胀满疼痛，脘腹冷痛，得热或进温热食物则舒，反之则加重，口中粘腻不爽，饮食乏味，嗳气吞酸，
橘子的功效与作用 橘子不能和什么一起吃
橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、
西洋参的功效与作用 西洋参的食用宜忌有哪些？
西洋参别名花旗参、洋参，有西方的人参的意思。清康熙年间(1714年)，法国牧师雅图斯在我国发现很多人都吃人参，自己试服后感觉也很好，在英国皇家协会会刊上发表论文详述其植物形态及药用价值，
阿胶的功效与作用 阿胶的食疗方法有哪些？
阿胶，为驴皮熬成的胶块，主产于山东、浙江等地，因山东东阿的最为有名，故名阿胶，为补血佳品，《本草纲目》中称其为“圣药”,与人参、鹿茸并称“中药三宝”阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，阿胶可补血滋阴，
决明子的功效与作用 决明子怎么食用
《神农本草经》记载:女贞子主补中，安五脏，养精神，除百病，久服肥健，轻身不老。女贞子为清补之品，适宜需要补肾又怕上火的人服用。女贞子性凉，味甘、苦，归肝经、肾经。《本草蒙筌》称其有黑发黑须，强筋强力，
芋头的功效与作用
芋头别名蹲鸱、芋魁、芋根、土芝、芋艿、芋渠、狗爪芋、百眼芋头、芋艿、毛芋、水芋，原产于印度。我国以珠江流域及台湾省种植最多，长江流域次之，其他省市也有种植。
豆浆的功效与作用
豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是非常具有中国民族特色的食品，