许多家庭会根据家庭成员的健康需要,配备小药箱。

有人说,家门口就有药房,何必多此一举。

但疫情常态化防控期间,在家里备一个小药箱真的很有必要!

除了少数的应急使用,小药箱更多是为了方便,不用挤门诊或动不动去药店,尤其是经历过疫情的人,感受更是深有体会。


那么小药箱究竟备些什么药呢?今天静安养亲+健康管理师就带你“盘”一下家庭小药箱!

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必备药品有哪些?

必备——创可贴、碘伏、棉签、退热药、止痛药、皮炎平等抗过敏软膏。

生活中难免有些小磕小碰,比如切菜时手受伤,这时碘伏、棉签、创可贴就能派上用场。

感冒发热也是常见的疾病,如果发热超过38.8℃,可以口服退热药。

 

头痛、痛经时可以吃止痛药。

 

皮肤过敏可以尝试用皮炎平等抗过敏软膏。

 

药箱内配备什么药品和工具,首先要考虑家庭成员的年龄和身体状态。


防疫应备——口罩、免手洗洗手液、消毒液

在疫情常态化的今天,戴口罩是最标配的防护措施。

 

还应注意勤洗手消毒,比如出门、回家或者到工作岗位的时候,先喷下消毒液,可以是75%酒精消毒液。咳嗽、饭前便后、接触后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。


老人应备——除日常服用药外,建议配备智能血糖仪和血压计

老人是用药的一大类人群,对于正在用药的老年人来讲,根据疾病需要,尽量减少同时用药的种类、从最小的药物剂量开始使用、不随意停药或加量、提高用药依从性等是关键,如果自行服用OTC药品,要选用相对熟悉和安全的药物品种。

 

患有高血压、糖尿病等慢性病的老人,除了日常服用的药物要准备充足,建议配备的工具是智能血糖仪和血压计,操作方便简单,在家监测血糖和血压,连通社区养老中心,健康管理师还可手机实时查看健康数据,根据监测情况提供具体饮食、运动等指导意见。


此外,可常备5种药物

感冒类药物

 

中医将感冒分成为风寒、风热和暑湿三种类型。

 

针对风寒型感冒的治疗,应以辛温解表及宣肺散寒为主。一般常备的中成药有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、感冒软胶囊等。

 

对于风热型感冒,应以辛凉清解及肃肺泻热为主,常备的中成药有银翘解毒颗粒、夏桑菊感冒冲剂、羚翘解毒丸、银柴合剂、清热解毒颗粒、双黄连口服液等。

 

对于暑湿感冒,则应当解表祛暑、化湿和中。其中藿香正气水、十滴水都是疗效不错的中成药,在夏季更是家中必备的良药。


止咳化痰药

 

与感冒经常同时发生的病症就是咳嗽、痰多。中成药如蜜炼川贝枇杷膏、祛痰灵等,在这些方面的疗效也比较好。

 

其中,蜜炼川贝枇杷膏具有清热润肺,止咳平喘,理气化痰的功效。适用于风热型、肺燥型、痰热型咳嗽。而复方鲜竹沥液(祛痰灵)主要是清热、化痰、止咳,常用于痰热咳嗽,但需注意该药是孕妇禁用的。


消食类药物

 

人吃五谷杂粮,难免会引起胃肠道疾病。所以家中要常备山楂丸、健胃消食片等消食药。虽然消食药比较安全,但对于伴有呕吐、腹痛症状者,应及时向医师咨询。


清热解毒类药物

 

常见的有六神丸、牛黄解毒片等药物。但六神丸含有蟾酥等有毒成分,因此切勿滥用。牛黄解毒片常用于咽炎、急性扁桃体炎、口腔溃疡、齿龈炎、疖肿等。近年来出现一些患者,为了减肥或者祛痘,长期服用该药,而发生了毒副反应,这是非常危险的,所以一定要对症合理使用该药。

通便类药物

 

治疗便秘的非处方中成药很多,如复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等。但选用中成药治疗便秘必须辨证施治,所以长期便秘患者最好使用医生推荐药物。


此外,有老人的家庭,推荐备点速效救心丸等急救药,以备出现紧急心脑血管意外时紧急处理,缓解症状。还应该准备一些治疗跌打损伤的外用药物,如红花油、正骨水等。

儿童应备——电子体温计、口服补液盐等

说到孩子,常见的是感冒、发烧、腹泻,给孩子喂药是让大人和小孩都很痛苦的事,所以需要尽量选用儿童剂型,如滴剂、混悬剂、咀嚼片、泡腾片等。这些剂型除了用药方便,一般还有比较好的口感,孩子容易接受,专业术语就是提高儿童用药依从性。腹泻药物有口服补液盐等,应遵医嘱服用。

 

同时注意使用电子体温计,不要配含汞的体温计。因为含汞的玻璃体温计易打碎,汞流出来污染环境,对人体健康也不利。


最后需要指出的是,季节的变化常会导致不同的疾病,所以我们应该根据季节、疾病的变化而及时调整小药箱里的药物。比如夏天是腹泻、中暑等疾病的高发季节,应该多备些藿香正气水、仁丹,以及防治蚊虫叮咬的外用药物,比如无极膏、清凉油之类。而冬季气候寒冷容易诱发感冒、心血管疾病及冻疮等,所以要准备些感冒药、心脑血管方面的急救药物及治疗冻伤的外用药。

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