在北方冷空气、台风、降水等影响下,近日南方多地高温已逐步缓解。随着天气转凉,不少南京市民趁着周末外出郊游、露营。对此,南京市中医院皮肤科医生张倩2日提醒称,阴天出游,防晒依旧必不可少。

据介绍,张倩最近就接诊了一个病例,林女士和家人一同在户外露营,觉得是阴天,没有太阳,就简单支了帐篷,但没有做好防护工作,结果回家后脸部、手脚、胸背皮肤出现红斑,还长出了小水泡,浑身自觉灼热、刺痛。无奈下来到医院就诊,才知道自己这是被晒伤了。

没有太阳怎么会被晒伤?张倩解释称,很多人以为,热辣辣的大太阳才会晒伤人。事实上,伤人的主要是“藏”在阳光里、肉眼看不见的紫外线。即使是在阴天,紫外线辐射强度可达晴天的20%至30%,多云天气则高达50%,这些强度的紫外线(尤其是UVA)都处于较高水平,会对皮肤造成伤害。另外,紫外线还容易被反射,所以水边或雪山附近的紫外线辐射量暴增。

“晒伤与室外气温高低没有关联。”张倩表示,即使天气不热、云层很低,也仍旧会灼伤皮肤。甚至还有一种更特殊的情况:在特别晴朗的天气里,漂浮的云朵遮蔽了50%至90%的天空。这种天气下常常出现一种现象,叫做“云层增强效应”,即多云间晴天地表的紫外线强度可能比无云的晴天更高,最高可增强25%,并且突破紫外线指数最高级15级。

张倩说,阴天也要注意防晒,尤其是多云间晴的阴天,因为和万里无云的大晴天相比,人们反而可能会受到更大的紫外线伤害,另外,建议在紫外线强烈时段(一般认为是10时至16时)减少外出,必要外出时做好遮蔽和其他防晒措施。

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