痛经，你该怎么办
第一，放松心情，不要焦虑。很多女性在月经来临之前就会陷入焦虑，结果不良情绪加剧了痛经。要适度的放松心情，坦然对待，可以用工作或其他娱乐活动转移注意力，可一定程度的缓解痛经。
第二，养成健康的饮食及作息习惯，保持合理的营养摄入，经期前、后，尽量避免生冷辛辣食物。避免熬夜，用一个健康、充满活力的身体来迎接月经的到来。
最后，明确痛经的原因，积极治疗。女性出现痛经时，首先应该去正规医院就诊，明确痛经的原因，对症治疗。
总之，生孩子能不能缓解痛经，答案不是绝对的。导致痛经的原因不同，得出的结论也不一样。只有搞清楚了痛经的原因，对症下药，才能有效缓解痛经。
把关专家：中国医学科学院北京协和医院主任医师郁琦
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