桂圆干的功效与作用 桂圆干的禁忌
桂圆干是生活中特别常见的干货食材，它是人们以新鲜桂圆为主要原料，经烘干脱水加工后得到的一种常见食材，它可以用来泡水喝，也能用来煲汤或煮粥喝，能为人体补充丰富营养，而且味道甘甜，今天为大家介绍的是桂圆膏的功效与作用，
饮用大麦茶的好处与禁忌
大麦茶，味甘、性平，归胃、肝经。大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。其对于脾虚、减肥、清热解暑、止烦渴、胸闷腹胀、消化不良、胃气上逆、解油腻、通便秘、润肤乌
樱桃的营养价值，樱桃的功效与作用及禁忌人群有哪些
樱桃素有早春第一果的美誉。水果尝起来甜而微酸。它可以新鲜食用，也可以作为配菜食用。营养丰富，酸甜可口，甘甜多汁，有“水果中的钻石”的美誉。色泽鲜艳，晶莹剔透，红似玛瑙，
苦菜的功效与作用，苦菜的禁忌人群有哪些
苦甘蓝可能只认得它的名字，很多人对这种成分并不是很熟悉，但是苦甘蓝营养价值丰富，是一种非常适合人类食用的成分。苦白菜营养丰富。每100克苦白菜含蛋白质1.9g、粗纤维1.5g、
红枣的功效与作用，红枣的食用禁忌有哪些
大枣是药食同源的食物，能安神安神，改善贫血。红枣还含有有机酸，有利于保健。红枣还可用于美容养颜。在水中喝红枣可以改善皮肤。红枣有光泽有弹性，还能提高人体免疫力，
芒果的功效与作用，芒果的禁忌人群有哪些
芒果是我们日常生活中常见的水果。而且，芒果的营养价值相当高。我们很多人在日常生活中都喜欢吃水果，尤其是像芒果这样的热带水果，深受我们大多数人的喜爱。很多人可能不知道芒果的好处。下面我们就对这个问题来为大家详细的介绍一下，
冬枣的功效与作用 吃冬枣的食用禁忌须知
冬枣(亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、黄骅冬枣、庙上冬枣、沾化冬枣。冬枣一般在阳历10月-11月份自然成熟，因北方天气入寒较早，因此得名“冬枣。冬枣其爽脆、肉质细嫩的口感及其极高的营养价值，
泥鳅的功效与作用 泥鳅的禁忌人群有哪些
泥鳅被称为“水中人参”，在中国南方各地均有分布。全年都可采收，夏季最多，泥鳅捕捉后，可鲜用或烘干用。泥鳅富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁等矿物元素以及大量的维生素，其中维生素B1的含量比鱼、黄鱼、虾高出3～4倍，
甘蔗的营养价值和功效 甘蔗的食用禁忌有哪些
甘蔗营养丰富，甘蔗中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等，还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素；下面就随小编一起来看看甘蔗的营养价值和功效，甘蔗的食用禁忌有哪些吧！
山萸肉的作用与功效 山萸肉的禁忌
山茱萸为山茱萸科植物，山茱萸的干燥成熟果肉。因为药用部位为成熟果肉，人们又称之为山萸肉。山萸肉含有16种氨基酸，还含有生理活性较强的皂苷原糖、多糖苹果酸、酒石酸、酚类、
山楂的功效及禁忌搭配宜忌
山楂是我们日常生活中经常食用的一种食物，山楂的功效及禁忌有哪些？搭配宜忌有哪些呢？下面就让小编来告诉你答案。