玉米须在中药里又称为龙须，是一种非常常见的花茶，当然的也是非常常用的一种中药，味甘、淡，性平，入膀胱、胆经，玉米须中含钾、钠、钙、铁、等11种微量元素。矿质元素不仅对人体内的细胞代谢、生物合成及生理生化功能起着重要的作用，并且还参与人体内多种酶的结构与激活，构成体内重要的载体。主要具有利尿、降压、利胆和止血的作用，是很多的人都喜欢喝的花茶，下面就随小编一起来看看玉米须的功效与作用，玉米须的副作用与禁忌！
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1、增强食欲
玉米须可以增强食欲，很适合食欲不振、身体处于恢复状态的人群。在食用的时候可直接煮水，也可用来煮粥喝。它不仅能增强食欲，还具有健食的功效。
2、利尿消肿
它具有良好的利尿功效，可提高肾脏的能力，使身体的浮肿明显减轻，改善小便不通畅的现象。它的效果不是快，不过功效比较持久。更重要的是它对人体没有任何危害，不会产生副作用。
3、促进代谢
玉米须中的营养十分丰富，富含的微量元素及维生素可以调节神经系统功能，有助于身体更好的进行新陈代谢，很适合代谢不好的人群。
4、保护心脏
玉米须中含有类黄酮，它能抑制低密度脂蛋白形成，能良好的保护心脏不受危害。想要效果更佳，可以选择更加新鲜的。
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玉米须的副作用
正常使用它并不会对人的身体造成什么不好的影响，但是，如果长时间使用的话就会让氯化钠的排泄量因此增加，这样一来就会导致高钾血症情况出现，除此以外，它还可能会诱发支气管哮喘情况出现，所以，在服用玉米须的时候一定要避免有长期服用玉米须的情况出现。
玉米须的禁忌
1、过量服用
玉米须毕竟是一味中草药，它的食用还是要遵循一定的量的，一般成年人以三到五克左右便可，如果实在要食用过大的剂量，应该在医师的指导下进行。
2、空腹食用
上面也有介绍，玉米须其实有较强的降低血糖作用，它能一定程度上改善胰岛功能，因此如果空腹食用玉米须，很有可能造成血糖进一步降低，甚至晕倒。
3、玉米须不新鲜
玉米须其实也有新鲜与否的区别，一些不新鲜的玉米须可能出现发霉有异味的情况，食用这些玉米须将对人体有害。
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