会跳舞打球,能主持写作

汤星玲在练习柔力球。记者张玲

4月12日,淮川街道新北社区新奥林花园小区,71岁的退休老人汤星玲出门锻炼,但她的步履缓慢,四下张望,不是摸摸小树,就是拍拍花草。这是为何?无他,寻找生活中的亮点。尽管是住了几十年的小区,在她看来,依旧是每天都有新变化。

汤星玲年过古稀却身体健康、晚年快乐,是同龄老人的学习榜样。实际上她的为人处世、情绪处理,也是一种生活方式的借鉴。她分享自己的秘诀,那就是快乐的生活都是“自找的”。

浏阳市融媒体中心记者张玲

晚年生活

“你不渴求快乐,又怎么会得到它”

汤星玲是一名退休老师,老家在沿溪,退休前她热爱写诗,退休后她又发展了许多新的兴趣爱好——交谊舞、非洲鼓、柔力球、主持、写作,不管会不会、行不行,汤星玲只在乎自己学不学、做不做。

“我接下来想写一部中篇小说,关于农村‘留守人’。”汤星玲笑着说,她在公开刊物发表过多篇诗作,却从未尝试过写小说。退休前作为一名语文老师,内心始终充满着创作的念头,这在一个月前得到了实践。

当时,她去李白烈士故居瞻仰,却因为故居暂停开放而止步于门口。得知她想了解李白烈士的生平,80多岁的村民李华光将李家族谱抱过来,跟她讲述了很多烈士的故事,还让她看了《永不消逝的电波,永焕光辉的业绩》这篇文章。

别人叙述故事时,汤星玲已经在头脑里构思,回来后她就写下了《浏阳河上空永不消逝的电波》。随后,她对自己提出新挑战——尝试写一写中篇小说,希望在自己的文字下,呈现出农村生活的另一面。

“做这些事时,我觉得自己很快乐。”汤星玲说,人都怕累,喜欢趋利避害,比如想旅游时不用排队,想爬山时不出汗,想采摘成熟的果实又不想辛勤地浇灌,“但‘快乐’本身就包括了这些过程,没有这些过程又怎么能品尝到快乐呢?”

汤星玲很擅于“自找快乐”。出门看到小区院落的一朵野生映山红开了,她欣赏很久为其写了一首诗,点赞它绝境求生,颂扬它生命绚烂;汤星玲以前不会玩柔力球,但她打破隔阂认识新朋友,练习新动作,和健康快乐柔力球队的队员一起锻炼;汤星玲从未当过主持人,但她于灯下搜肠刮肚写了整整四页的节目串词,勇敢地站上了社区晚会的舞台。

在汤星玲看来,快乐是一首诗、一本书、一次游玩,如果你不渴求快乐,怕苦怕累怕付出,犹犹豫豫,又怎么会得到它呢?

智慧人生

“人生是一场修行,不管何时都应自省”

汤星玲坚信“人生就是一场修行”。每个人都有七情六欲,她也不例外;每个人都会遇到人生的挫折,她也一样。但汤星玲总能在最迷惘的时候清醒过来,及时调整自己的步调。

“丈夫过世时,我就觉得天都塌了。”汤星玲的丈夫在2008年患上肺炎,一年后就离世了。那一整年,汤星玲一直陪在丈夫身边,治疗时更是日夜忙碌、陪伴照顾。

丈夫过世后的那两个月,她不仅心情极差、郁郁寡欢,甚至双腿出现病痛无法站起来。直到她对自己说:“我不能再这样下去。”

汤星玲学着让自己不再沉溺过往,通过手术配合治疗,让自己的双腿摆脱病痛。

病情好转后,汤星玲开始尝试扩大交友圈,认识了很多朋友,同时每天都会计划好一天的事情:早上去寻找写诗的灵感,上午去公园锻炼,下午和朋友们去KTV唱歌。有时她也会计划一次远程出游,然后不顾时间、精力地投入其中,“每天要用心去收集、整理人生的快乐,任何美好都要记在心里。”

“人生是一场修行,不管什么年纪我们都应该自省,是不是在虚度年华。”汤星玲说,她经常会和老友们交流健康的生活方式,时刻提醒自己爱护身体、珍惜生命,让每段人生都充满快乐和力量。

来源:浏阳日报

【来源:浏阳日报】

声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

免责声明:本网资源来自网络,不代表安养网的观点和立场,如有侵权请联系删除!

本文地址:七旬老人健康晚年有秘诀,快乐生活都是“自找的”