斑秃究竟该如何预防呢？
基因和自身免疫因素，我们无法控制，但在平时的生活中，我们要注意调整饮食和睡眠，学会缓解精神压力，避免熬夜和不规律作息，这都有助于预防斑秃。如果真的得了斑秃，则要放松心情，调整心态，积极配合医生治疗。在治疗过程中，也要密切观察病情变化，定期复查，保持积极乐观。
把关专家：首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科主任医师郭树彬
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